Seminte de floarea soarelui neagra 1 kg

Semințele de floarea-soarelui neagra.

Conțin o cantitate mare de proteine, grăsimi mononesaturate și vitamina E. O porție mică (28 de grame) de semințe de floarea-soarelui conține:164 de calorii; 2,4 grame fibre; 5,8 grame proteine; 5,2 grame grăsimi mononesaturate (numite grăsimi "bune");6,4 grame acizi grași Omega-6;47% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina E;27% din cantitatea zilnică recomandată de mangan; 23% din cantitatea zilnică recomandată de magneziu.